Choux rave poêlé

Choux rave poêlé

La redécouverte d’un légume trop oublié.

Ingrédients

  • 1 choux rave
  • huile
  • Persil

Préparation 3 minutes + 7 minutes de cuisson

Étape 1

Éplucher le choux rave.

Étape 2

Le faire cuire à la vapeur 7 mn.

Étape 3

Le couper en tranches.

Étape 4

Le faire sauter à la poêle (une sauteuse) dans un peu d’huile.

Étape 5

Servir avec du persil.

 

Risotto lardons, chorizo et petits pois

Risotto lardons, chorizo et petits pois

Ingrédients

  • 100g de riz à risotto
  • 15 cl de vin blanc
  • 50 cl de bouillon (de votre choix)
  • 1/2 chorizo
  • 100g de lardons
  • 100g de petits pois surgelés
  • 20 cl de crème fraîche
  • Parmesan
  • Poivre

 

Préparation 10 minutes + 40 minutes de cuisson

Étape 1

Dans un wok, faire chauffer de l’huile d’olive, y mettre le riz, et faire revenir jusqu’à ce qu’il devienne transparent.

Étape 2

Ajouter le vin blanc jusqu’à absorption totale

Étape 3

Puis petit à petit ajouter du bouillon tout en mélangeant régulièrement.

Étape 4

Au bout de 10 minutes de cuisson et d’ajout de bouillon, ajouter les lardons et les petits pois ainsi que le chorizo que vous aurez coupé en morceaux.

Étape 5

Rajouter si besoin du bouillon jusqu’à ce que le riz soit cuit.

Étape 6

Une fois que le riz est à votre goût, ajouter la crème fraîche et le parmesan. Bien mélanger. Assaisonner et servir!

 

Fèves à l’orientale

Fèves à l’orientale

Ingrédients

  • 500g de fèves à écosser
  • 2 gousses d’ail écrasées
  • 1 c à s d’huile
  • 2 c a s de vinaigre
  • 1 c à s de cumin moulu
  • Sel
  • Poivre

Préparation

Étape 1

Ecosser les fèves puis les laver. Les faire cuire a la vapeur jusqu’a que ça soit bien mou à l’intérieur

Étape 2

Dans une poêle, faire revenir l’ail dans la cas d’huile puis rajouter les fèves, saler, poivrer, rajouter la cas de cumin, puis les cas de vinaigre, couvrir pour quelques minutes le temps que le vinaigre s’évapore.
Se déguste comme des olives, en apéro c’est le top !